Spis  zajęć, grup i sekcji zainteresowań .

PONIEDZIAŁEK

- godz. 11.00 do 17.00 – Nauka gry na gitarze - zajęcia odpłatne / Włodzimierz Heyser/

-godz. 10.00 do 11.00 – Zespół Folklorystyczny „MALI KRAJANIE” / Bożena Fromm-Jelińska/

-godz.16.00 do 17.00 – Młodzieżowa Sekcja Poezji /Bożena Fromm-Jelińska/                      

WTOREK

- godz.15.00 do 16.30 Młodsza Grupa Teatralna „ GRABA” /Aleksandra Szmaglińska/

- godz. 18.15 do 20.00 Zajęcia relaksacyjne –YOGA –zajęcia odpłatne /Małgorzata Kardasińska/

ŚRODA

- godz. 14.00 do 16.00 Zespół wokalny „SREBRNE NUTY” /Ireneusz Bona/

-godz.16.00 do 18.00 Teatr Lalek „ŁAPKI”/Aleksandra Szmaglińska/

-godz. 16.00 do 17.30 Dziecięca Sekcja Plastyczna /Ireneusz Jeliński/

CZWARTEK

- godz. 13.00 do 14.00 Zespół Folklorystyczny „MALI KRAJANIE” / Bożena Fromm-Jelińska/

- godz.16.00 do 17.00 KLUB PUCHATKA - Zajęcia rytmiczno-wokalne dla dzieci /B.Fromm-Jelińska/

- godz. 17.00 do 20.00 Sekcja plastyczna dla dorosłych „WENA” /Ireneusz Jeliński/

PIĄTEK

-godz. 18.00 do 20.00 Zespół Wokalny „BIS” / Ireneusz Bona/

Ponadto w MGOK działa kapela podwórkowa „ZNAD MOCHLA”

SPRAWNE CIAŁO, RADOŚĆ DUCHA, WEWNĘTRZNY SPOKÓJ I SILNY UMYSŁ...

Osiągniesz to jeśli  tylko zapiszesz się na zajęcia yogi, które 

wznawiamy po przerwie wakacyjnej .

Zajęcia odbywać się będą w naszym Ośrodku Kultury

w każdy  wtorek  od godz. 18.15 do 20.00

Najbliższe- pierwsze spotkanie - w dniu 12 września.

Zajęcia prowadzi Pani Małgorzata Kardasińska.

Osoby ,które przyjdą pierwszy raz  prosimy o przyniesienie 

ze sobą maty i stroju  do ćwiczeń!

"AKTYWNI PO ZDROWIE"

„Kamieńska Grupa Nieformalna”przy współpracy

z Miejsko- Gminnym Ośrodkiem Kultury w Kamieniu Krajeńskim

realizuje projekt pn. „Aktywni po zdrowie".

Projekt jest skierowany do mieszkańców miejscowości:

Kamień Krajeński, Płocicz, Dąbrówka, Witkowo, Orzełek, Obkas.

W ramach projektu w każdej placówce kulturalnej w w/w miejscowościach

od lipca do września odbywają się warsztaty z doradcą żywieniowym

oraz z trenerem fitness prawidłowego chodzenia z kijkami nordic walking.

Na warsztatach z doradcą żywieniowym w sposób łatwy i przyjemny

przekazywana jest wiedza na temat zdrowego żywienia.

Celem warsztatów jest kreowanie właściwych nawyków żywieniowych

oraz wyrobienie chęci sięgania po zdrową i ekologiczną żywność.

Na zajęciach poruszana jest edukacja nt. wartości odżywczych warzyw

i owoców a także innych produktów spożywanych na co dzień.

Warsztaty są przeznaczone dla wszystkich chętnych bez względu na wiek.

Dzięki udziale w zajęciach uczestnicy wspólnie się spotykają,

wymieniają się uwagami dotyczącymi zdrowego żywienia,

poznają nowe ćwiczenia, gry i zabawy ze świata nordic walking.

Zdjęcia z zajęc w poszczególnych placówkach w zakładce galeria zdjęć

 -Mieszkańcy Kamienia Krajeńskiego  z darami dla Wałdowa-

Ze strony mieszkańców Kamienia padały  prośby by przedłużyć

zbiórkę darów,które tym razem 

pojadą do potrzebujących mieszkańców  Wałdowa.

Czekamy w Domu Kultury w Kamieniu

od poniedziałku do piątku  w godz. 9.00 do 17.00.

 - KAMIEŃ Z DARAMI DLA SOŚNA -

Mieszkańcy naszego Kamienia Krajeńskiego i gminy

wspomogli darami rodziny,które ucierpiały w nawałnicy .

Przez kolejnych pięć dni w sali Domu Kultury  zbieraliśmy

dary dla gminy Sośno.

Przyjęliśmy tyle darów , ze trzeba było pojechać

dwa razy samochodem udostępnionym przez

Urząd Gminy w Kamieniu.

Byliśmy tam. Dziękowali wszyscy. Pomogliśmy!